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ȸÀÇ 5ºÐÀÚÀ¯¹ß¾ð µ¿¿µ»ó
Á¦253ȸ Á¦3Â÷ »ç¶ûÇϰí Á¸°æÇÏ´Â ³²¿ø½Ã¹Î ¿©·¯ºÐ! ÀüÆò±â ÀÇÀå´Ô°ú ¼±¹è¡¤µ¿·á ÀÇ¿ø ¿©·¯ºÐ! ÃÖ°æ½Ä ½ÃÀå´ÔÀ» ºñ·ÔÇÑ °øÁ÷ÀÚ ¿©·¯ºÐ! ¾È³çÇϽʴϱî? ¿Àâ¼÷ ÀÇ¿øÀÔ´Ï´Ù. ¿À´Ã, º» ÀÇ¿øÀº Áö¿ª°æÁ¦ Ȱ¼ºÈ­ ¹æ¾È¿¡ ´ëÇÏ¿© ¸»¾¸ µå¸®°íÀÚ ÀÌ ÀÚ¸®¿¡ ¼¹½À´Ï´Ù. Áö¿ªÀÇ ¼Ò»ó°øÀÎ(ÀÚ¿µ¾÷ÀÚ, ÀüÅë½ÃÀå »óÀÎ)µéÀº Äڷγª »çÅ·ΠÀÎÇÑ ¼öÀÔ °¨¼Ò¿Í â°íÇü ´ëÇü¸¶Æ® È®»ê µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ÂüÀ¸·Î ¾î·Á¿î Çö½Ç¿¡ µ¿¿µ»ó
Á¦253ȸ Á¦3Â÷ »ç¶ûÇÏ´Â ³²¿ø½Ã¹Î ¿©·¯ºÐ! ÀüÆò±â ÀÇÀå´Ô°ú ÀÇ¿ø ¿©·¯ºÐ! ÃÖ°æ½Ä ½ÃÀå´Ô°ú °øÁ÷ÀÚ ¿©·¯ºÐ! ¾È³çÇϽʴϱî? À̹̼± ÀÇ¿øÀÔ´Ï´Ù. Ãß°¡°æÁ¤¿¹»ê½ÉÀǸ¦ ¸¶Ä£ Áö±Ý °¡Àå ±â¾ï¿¡ ³²´Â °ÍÀº ¡®ÇàÁ¤Àº ¸ðµç »ç¾Èº°·Î ÁøÇà°úÁ¤°ú ÀýÂ÷¸¦ ÁöÄѺ¸°í ½ÅÁßÇØ¾ß ÇÑ´Ù.¡¯ÀÔ´Ï´Ù. À̹ø ȸ±â ½ÃÁ¤Áú¹®¿¡¼­ ½ÃÀå²²¼­ ÇÑ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. °ú¿¬ À̹ø Ãß°¡°æÁ¤¿¹»ê¾ÈÀÌ Àû¹ý¼º, ÀûÀý¼º, Åõ¸í¼º¿¡ À§¹èµÇÁö ¾Ê´Â µ¿¿µ»ó
Á¦253ȸ Á¦3Â÷ »ç¶ûÇÏ´Â ³²¿ø½Ã¹Î ¿©·¯ºÐ! ÀüÆò±â ÀÇÀå´Ô°ú µ¿·á ÀÇ¿ø ¿©·¯ºÐ! ÃÖ°æ½Ä ½ÃÀå´Ô°ú °øÁ÷ÀÚ ¿©·¯ºÐ! ¾È³çÇϽʴϱî? ÇѸí¼÷ ÀÇ¿øÀÔ´Ï´Ù. ¿À´Ã º» ÀÇ¿øÀº 45³â ¸¸¿¡ ±¹³» ½Ò°ªÀÌ ´ëÆø¶ôÇϸ鼭 ³ó°¡ÀÇ ½Ã¸§ÀÌ ±í¾îÁö´Â °¡¿îµ¥ ½Ò°ª ¾ÈÁ¤´ëÃ¥ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ³í ŸÀÛ¹° Àç¹èÁö¿ø »ç¾÷¿¡ °üÇØ Á¦¾ðÇϰíÀÚ ÀÌ ÀÚ¸®¿¡ ¼¹½À´Ï´Ù. Åë°èû ¹ßÇ¥¿¡ µû¸£¸é ÀÌ´Þ 15ÀÏ ±âÁØ »êÁö ½Ò°ªÀº 20kg ±â µ¿¿µ»ó
Á¦252ȸ Á¦1Â÷ Á¸°æÇÏ´Â ³²¿ø½Ã¹Î ¿©·¯ºÐ! ÀüÆò±â ÀÇÀå´Ô°ú ¼±¹è¡¤µ¿·á ÀÇ¿ø ¿©·¯ºÐ! ÃÖ°æ½Ä ½ÃÀå´ÔÀ» ºñ·ÔÇÑ °øÁ÷ÀÚ ¿©·¯ºÐ! ¾È³çÇϽʴϱî? °­ÀÎ½Ä ÀÇ¿øÀÔ´Ï´Ù. ¿À´Ã º» ÀÇ¿øÀº ±¹¸³ÀÇÇÐÀü¹®´ëÇпøÀÇ Á¢±Ù ¹æ½ÄÀÇ Àüȯ°ú ¼Óµµ°¨ ÀÖ´Â ÃßÁøÀ» Ã˱¸ÇϰíÀÚ ÀÌ ÀÚ¸®¿¡ ¼¹½À´Ï´Ù. ³²¿ø½Ã´Â 2018³â ¼­³²´ë Æó±³ ÀÌÈÄ ±¹¸³°ø°øÀÇ·á´ëÇÐÀ» ¼³¸³Çϱâ À§ÇÏ¿© ¸¹Àº ³ë·ÂÀ» ±â¿ï¿©¿Ô½À´Ï´Ù. 2018³â Á¤ºÎ µ¿¿µ»ó
Á¦252ȸ Á¦1Â÷ »ç¶ûÇÏ´Â ³²¿ø½Ã¹Î ¿©·¯ºÐ! ÀüÆò±â ÀÇÀå´Ô°ú ÀÇ¿ø ¿©·¯ºÐ! ÃÖ°æ½Ä ½ÃÀå´Ô°ú °øÁ÷ÀÚ ¿©·¯ºÐ! ¾È³çÇϽʴϱî? ¿Àµ¿È¯ÀÔ´Ï´Ù. ¿À´Ã º» ÀÇ¿øÀº ³·Àº ÀçÁ¤ÀÚ¸³µµ¿Í Áö¹æ¼Ò¸êÀ§Çè À§±â¿¡ Á÷¸éÇØ ÀÖ´Â ¿ì¸® ½ÃÀÇ Çö½Ç°ú °ü·ÃÇÏ¿© Àû±ØÀûÀÎ È«º¸ Ȱµ¿À» ÅëÇØ °íÇâ»ç¶û±âºÎÁ¦¿¡ °üÇÑ °ü½ÉÀ» ³ô¿©¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸»¾¸À» µå¸®°íÀÚ ÀÌ ÀÚ¸®¿¡ ¼¹½À´Ï´Ù. ÇàÁ¤¾ÈÀüºÎ¿¡¼­ ¹ß°£ÇÑ ¡®2022³âµµ Áö¹æÀÚÄ¡´Üü µ¿¿µ»ó
Á¦252ȸ Á¦1Â÷ Á¸°æÇÏ°í »ç¶ûÇÏ´Â ³²¿ø½Ã¹Î ¿©·¯ºÐ! ÀüÆò±â ÀÇÀå´ÔÀ» ºñ·ÔÇÑ µ¿·á ÀÇ¿ø ¿©·¯ºÐ! ±×¸®°í ÃÖ°æ½Ä ½ÃÀå´ÔÀ» ºñ·ÔÇÑ °øÁ÷ÀÚ ¿©·¯ºÐ! ¹Ý°©½À´Ï´Ù. À±ÁöÈ« ÀÇ¿øÀÔ´Ï´Ù. »õ·Î¿î Èñ¸ÁÀ» °¡Áö°í Á¦9´ë ³²¿ø½ÃÀÇȸ°¡ °³¿øµÇ¾ú½À´Ï´Ù. °á¿¬ÇÑ ¸¶À½À¸·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڴٴ ¸»¾¸À» µå¸®¸ç 5ºÐ ¹ß¾ðÀ» ½ÃÀÛÇϵµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù. ¿À´Ã º» ÀÇ¿øÀº ³ó¾÷ÀÎÀÇ ¼Òµæ°ú ÁúÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ Áö³­ 6¿ù ¡®³ó µ¿¿µ»ó
Á¦252ȸ Á¦2Â÷ Á¸°æÇÏ´Â ³²¿ø½Ã¹Î ¿©·¯ºÐ! ¾È³çÇϽʴϱî? ±è±æ¼ö ÀÇ¿øÀÔ´Ï´Ù. 5ºÐ¹ß¾ðÀÇ ±âȸ¸¦ ÁֽŠÀüÆò±â ÀÇÀå´ÔÀ» ºñ·ÔÇÑ µ¿·áÀÇ¿ø ¿©·¯ºÐ! ÃÖ°æ½Ä ½ÃÀå´Ô°ú °øÁ÷ÀÚ ¿©·¯ºÐ²² °¨»çÀÇ ¸»¾¸À» µå¸³´Ï´Ù. º» ÀÇ¿øÀº ¿À´Ã ³²¿ø½Ã°¡ º¸´Ù È¿À²ÀûÀ̸ç È¿°úÀûÀÎ ÇàÁ¤¼­ºñ½º¸¦ ³²¿ø ½Ã¹Îµé¿¡°Ô Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ³²¿ø½Ã Àα¸ º¯È­ÀÇ Æ¯¼ºÀ» °í·ÁÇÑ Áö¿ª³» ´Ù¾çÇÑ ÇàÁ¤ ¼ö¿ä¿¡ ºÎÇÕÇÏ´Â ÇàÁ¤¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱ⠵¿¿µ»ó
Á¦252ȸ Á¦2Â÷ Á¸°æÇÏ´Â ³²¿ø½Ã¹Î ¿©·¯ºÐ! ÀüÆò±â ÀÇÀå´Ô°ú ¼±¹è¡¤µ¿·á ÀÇ¿ø ¿©·¯ºÐ! ÃÖ°æ½Ä ½ÃÀå´ÔÀ» ºñ·ÔÇÑ °øÁ÷ÀÚ ¿©·¯ºÐ! ±è¿µÅ ÀÇ¿øÀÔ´Ï´Ù. ¿À´Ã º» ÀÇ¿øÀº 4Â÷ »ê¾÷Çõ¸íÀÇ ½º¸¶Æ® ³ó¾÷ µµ·¡ ¹× ³óÃÌÀÇ Ãʰí·ÉÈ­ ½Ã´ë ÁøÀÔ¿¡ µû¸¥ ³²¿ø½Ã ³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍÀÇ ³óÀÛ¾÷ ´ëÇà ¼­ºñ½º µµÀÔ°ú È®´ë¸¦ Ã˱¸ÇϰíÀÚ ÀÌ ÀÚ¸®¿¡ ¼¹½À´Ï´Ù. 2016³â ´Ùº¸½º Æ÷·³¿¡¼­ ¹ßÇ¥µÈ ¡°4Â÷ »ê¾÷Çõ¸íÀÇ ÀÌÇØ¡±¸¦ ½ÃÀÛ µ¿¿µ»ó
Á¦252ȸ Á¦2Â÷ ³Ê¹«³ªµµ ±â´Ù¸®´ø ºñ°¡ ä ÇØ°¥ÀÌ µÇ±â Àü¿¡ ±×¸¸ ¸ØÃß¾î ¹ö·È½À´Ï´Ù. ±âÈÄ À§±â¿¡ ¸Â¼­°í °è½Å Á¸°æÇÏ´Â ³²¿ø½Ã¹Î ¿©·¯ºÐ! ¹Ý°©½À´Ï´Ù. À̱⿭ ÀÇ¿øÀÔ´Ï´Ù. ¸ÕÀú ¿À´Ã 5ºÐ ¹ß¾ðÀÇ ±âȸ¸¦ ÁֽŠÀüÆò±â ÀÇÀå´Ô°ú ¼±¹è¡¤µ¿·á ÀÇ¿ø ¿©·¯ºÐ²² °¨»ç Àλ縦 µå¸³´Ï´Ù. ±âÈÄ À§±â°¡ ¿ì¸®ÀÇ »îÀ» Á¿ìÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ±âÈĺ¯È­ ¿µÇâÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ ¸ðµç °ÍÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. À¯·´ µ¿¿µ»ó