µÎ ¹ø°´Â °¨¼º¿©Çà 1¹øÁö ³²¿øÀ» ¸¸µé¾î °¡ÀÚ´Â ÁÖÁ¦¸¦ ¼±Á¤ÇØ ºÃ½À´Ï´Ù.

½ÃÀå´Ô²²¼­´Â Ǫ¼Ò(Fu-So)üÇè¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°í °è½Ê´Ï±î?

Àü³² °­Áø¿¡¼­ ½ÃÇàÇÏ°í Àִ Ǫ¼Ò(Fu-So)üÇèÀº Çʸµ-¾÷(Feeling-Up), ½ºÆ®·¹½º-¿ÀÇÁ(Stress-Off)ÀÇ ÁÙÀÓ¸»·Î, ½Ã°ñÁý¿¡¼­ ÇÏ·í¹ãÀ» Áö³»¸é¼­ ÈÆÈÆÇÑ ³óÃÌÀÇ Á¤°ú °¨¼ºÀ» °æÇèÇϴ üÇèÀ¸·Î¼­(³óÃÌüÇè, À½½ÄüÇè, ½É¸®Ã¼Çè µî) Á¤Àº ÆÅÆÅ ´À³¢°í, ½ºÆ®·¹½º´Â È® ³¯¸®°íÀÚ ÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥À̾ú°í, ½ÇÁ¦·Î Á¤À» ´À³¢°í ½ºÆ®·¹½º°¡ Ç®¸®´Â Á¤¸» »ýµ¿°¨ ³ÑÄ¡´Â ±×·¯ÇÑ Ã¼ÇèÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

º» ÀÇ¿øÀÌ Á÷Á¢ °æÇèÇß´Ù¸é ´õ »ýµ¿°¨ ³ÑÄ¡´Â Ç¥ÇöÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú°ÚÁö¸¸, ÀÌ°÷¿¡ ´Ù³à¿Â ÁöÀÎÀÇ À̾߱âÀÔ´Ï´Ù.

±×ºÐ²²¼­ Ǫ¼ÒüÇè¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸦ ²¨³»¸é¼­ Àú¿¡°Ô ³ÍÁö½Ã, ¡°¿ì¸® ³²¿øÀº ¾î¶»Áö?¡±¶ó´Â ¹°À½À» Áּ̽À´Ï´Ù.

°´°üÀûÀÎ °ü±¤°´ÀÇ ½Ã¼±À¸·Î º¸°í Á¶¾ðÀ» ÇØÁּ̱⿡ ¿ì¸® ³²¿øÀÇ °ü±¤»ê¾÷ÀÇ ÇöÁÖ¼Ò¿¡ ´ëÇØ °í¹ÎÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.

¿ì¸® ³²¿øÀº ³óÃÌÁ¾ÇÕÁö¿ø¼¾ÅÍ¿Í 15°³¼ÒÀÇ ³óÃÌüÇèÈ޾縶À» ±×¸®°í ¹Î¹ÚüÇèÀÌ °¡´ÉÇÑ 234°³¼Ò°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ°÷Àº ÀÌ¹Ì ÀÎÇÁ¶ó¸¦ °®Ãß±â À§ÇØ ¼­ºñ½º, À§»ý, ¾ÈÀü±³À°À» À̼öÇÏ´Â µî ¸ðµç ¼­ºñ½º¸¦ ÇÒ Áغñ¸¦ ¸¶Ä¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¶Ç ¿ì¸® ³²¿øÀÇ »õ·Î¿î ÀÚ¶û°Å¸®ÀÎ ÇÔÆÄ¿ì ¼Ò¸®Ã¼Çè°ü µî ÇÑ¿ÁüÇè´ÜÁöµµ °®Ãß¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ Àü¶óºÏµµ ÀÎÀç°³¹ß¿øµµ ÀÖ¾î ÀüºÏ³» °ø¹«¿øµéÀÌ Àå±â±³À°À» ¿À±â¿¡ ÀÌ·¯ÇÑ ÀÎÇÁ¶ó¸¦ °¡Áö°í ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇÑ´Ù¸é ¿ì¸® Áö¿ª»çȸ¿¡ »õ·Î¿î È°·ÂÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖÀ» °Å¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÁ÷±îÁö ÀÌ·¯ÇÑ ÀÎÇÁ¶ó¸¦ °¡Áö°íµµ ÀÌ·¸´Ù ÇÒ ´«¿¡ ¶ç´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ¾ø´Â °ÍÀº ¾Æ´Ñ°¡ ÇÏ´Â ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²½À´Ï´Ù.

°¢Á¾ ÀÎÇÁ¶ó°¡ Àֱ⿡ °³º° ¹Î¹Ú, ´Üü ÇÑ¿ÁüÇè, ±¹¾ÇÄܼ­Æ® µî ´Ù¾çÇÑ Ã¼ÇèÀÌ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ̸ç, ¶Ç Àι®ÇÐ °­Á µîÀ» °áÇÕÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ °­ÀÇ·Î ±¸¼ºÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ÇöÀåüÇè, °¨¼º³ó¹ÚÀ¸·Î ±âº» °­ÀÇ¿Í °¨¼ºÀ½¾Çȸ, ¼ö¾÷ ÈÄ¿¡´Â ³ó°¡ÁÖÀÎÀÌ Á÷Á¢ ÀÚµ¿Â÷¸¦ °¡Á®¿Í¼­ ±³À°»ýÀ» ¸ð¼Å°¡´Â ½Ã½ºÅÛ µîÀ» ±¸¼ºÇÑ´Ù¸é ¾Õ¼­ ¸»ÇÑ ÁöÀÚüÀÇ ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼­ ´À³¤ »ýµ¿°¨À» ÀüÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Å¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

³ó°¡ÁÖ¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â ½Ã°ñ¹ä»ó°ú ¼®½Ä, ¾Æħ Á¶½Ä ½Ã°ñ¹ä»ó°ú ³ó°¡ÁÖ¿Í ÇÔ²² ¸¶À»À» »êÃ¥ÇÏ°í ¿¬¼ö¿øÀ¸·Î Áý°áÇÏ´Â ÀÏÁ¤°ú ³²¿ø Ư»êÇ°À» ´ã¾Æ³»´Â À½½ÄÁ¡¿¡¼­ Á¡½ÉÀ» ¸Ô°í Áö¿ªÀÇ ÇöÀåÀ» üÇèÇÑ´Ù¸é ±× ¾î¶² Áö¿ªÀÇ ÇÁ·Î±×·¥º¸´Ù ¾ËÂù ½Ã½ºÅÛÀ» ¸¸µé¾î ³ª°¥ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢Çϴµ¥, ½ÃÀå´Ô²²¼­´Â ÀÌ·¯ÇÑ ³²¿ø »ì¸®±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® ÃßÁø°èȹÀ» °¡Áö°í °è½Ã´ÂÁö ´äº¯ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.